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Pipipause
Mal eben schnell aufs Klo… Ja, aber eben nicht schnell sondern bitte in Ruhe. Und schon gar nicht versuchen, durch Anspannen der Bauchmuskulatur das Wasserlassen zu beschleunigen. Das mag der Blasenschließmuskel überhaupt nicht. Unsere Blase hat zwei Muskeln: Am Blasenausgang … Weiterlesen
Sport und Gewicht
Hilft Sport eigentlich beim Abnehmen? Die Antwort ist ein entschiedenes Jein! Der Kalorienverbrauch beim Sport ist nicht so hoch, wie wir uns das wünschen. Aber Sport hilft beim Muskelaufbau, besonders wenn es sich um Kraftsport handelt. Damit verändert sich die … Weiterlesen
Krebsfrüherkennung ist mehr als nur der Pap-Abstrich
Allen Frauen steht ab dem 20. Geburtstag einmal jährlich eine Krebsfrüherkennungsuntersuchung zu, deren Kosten von der Krankenkasse getragen wird. Dazu gehört der Abstrich aus dem Eingang in die Gebärmutter, der zur Früherkennung des Gebärmutterhalskrebses dient.Ab dem 30. Geburtstag soll auch … Weiterlesen
Winter Blues
Winterdepression? Nein, danke! Weihnachten ist vorbei, die Tage sind immer noch kurz und der Frühling in weiter Ferne. Man könnte sich jetzt mit den restlichen Weihnachtsplätzchen und vielen anderen Süßigkeiten eine schützende Speckschicht zulegen, aber das ist sicher nicht die … Weiterlesen
Corona-Krise
Liebe Patientinnen, die Corona-Krise führt zu Beunruhigung und vielen Einschränkungen. Wir sollten aber das Beste daraus machen. Für die Stärkung des Immunsystems ist ausreichend Schlaf sehr wichtig und auch Bewegung an der frischen Luft. Das heißt, solange es möglich ist … Weiterlesen